はじめに：気づかぬ間に相手を傷つける言葉の正体 「そんな年して新しいことするの？」  「女の子なのに、数学得意なのすごいね」  「男なのに手先器用なんだ。ピアノ弾けるの珍しいね」  「お母さん早くかえってきてほしいって子供が泣いてるはず。早く帰りなさい」 これらの言葉、あなたは「優しさ」や「配慮」だと思いますか？ それとも何か違和感を感じますか？ これらは実は 特定の集団（年齢、性別など）に対する無意識のバイアスが含まれた言葉で、「マイクロアグレッション」（無自覚な差別） と呼ばれるものです。本記事では、日常に潜むマイクロアグレッションの実態と、その対策について詳しく解説します。 【目次】 マイクロアグレッションとは何か 小さくても蓄積する「ことばの暴力」 マイクロアグレッションの3つの種類 日本の職場におけるマイクロインサルトの実態 「褒め言葉」に隠された侮辱 「気にしすぎ」の罠。マイクロインバリデーションとは 訴えを矮小化する言葉の危険性 マイクロインバリデーションの対話例をみてみましょう マイクロアグレッションが職場や社会に与える影響 目に