働く女性の心とキャリアを支える情報をお届けしています。
専門家のコラムやイベントレポート、日々のヒントまで、等身大の知恵や知見をお届けいたします。

「理系に対する偏見」の悔しさを糧に、研究者として歩み出す。AIと原子力研究を繋ぐ研究者の思いに迫る

今回インタビューで話してくれたのは、この4月から日本原子力研究開発機構・システム計算科学センター・AI・DX基盤技術開発室で研究者として働きながら、東京大学大学院理学系研究科地球惑星科学専攻で社会人ドクターを目指しているりみっとさんです。彼女が感じてきた、理系分野でまだ根強く残るジェンダーバイアスや、未来への想いについて伺いました。

3月2日

【吉田先生コラム】朝型人間、夜型人間、どっちがいいの？

健康面では朝型が有利と言われています。朝日を浴びることで体内時計が整いやすく、睡眠の質や精神の安定に良い影響を与えることが多いです。ただし、夜型が全く悪いわけではありません。生活リズムが整っていれば、夜型でも健康を維持できます。

2月23日

【吉田先生コラム】全解説：うつ病について

うつ病患者は、女性は男性の約2倍程度と言われております。女性に多いことにつきましては、世界的にそのような傾向です。理由としましては、思春期における女性ホルモンの増加による影響や、妊娠、出産といった周産期における問題、また、男性と女性での社会的な役割の違い、などが考えられています。

2月23日

【吉田先生コラム】適応障害について

適応障害にはきっかけがあります。それは、転職、人間関係、引越し、など様々です。適応というのはあくまで病名上の名前であり、普段出来ていたことが出来なくなってしまった、というのが病状の本態です。ストレスから離れることで少しずつ回復に向かわれるのが適応障害の特徴でもあります。日常の生活の中で、無理をしないよう立ち止まって考えることも時には必要です。

2月23日

【吉田先生コラム】仕事での失敗や責任に伴うストレスへの対処法について

心身の健康を守りながら建設的に問題と向き合うための有効な対処法について解説します。心身の健康を守りながら建設的に問題と向き合うための有効な対処法、具体的な取り組み、ハラスメントなどの問題に直面した場合など、今困っていなくともみなさんに知っておいてほしい内容です。

2月23日

【吉田先生コラム】月経困難症で精神科に来る患者さんが多い～精神科医が語る月経困難症について～

月経困難症とは、月経に伴って起こる強い痛みや不快な症状のことを指します。単なる生理痛と異なり、日常生活に支障をきたすほどの痛みや体調不良を伴うことがあります。月経困難症でお悩みの方が精神科外来を受診されるケースは少なくありません。精神疾患はときに身体の症状となって現れる場合があります。自分の身体や心の様子を考える時間を持つこともとても大切です。

2月23日

経理職から広報IRに転身。スタートアップのバックオフィスプロフェッショナルとして活躍する方のキャリアストーリー

就活の違和感からスタートアップへ。子会社立ち上げ、フリーランス、広報へと挑戦を重ねた女性が語る、キャリアに迷う時のヒントと、自分の道を切り開く生き方について語っていただきました。

2月23日

専業主婦で引きこもりだった。発達障害と性的マイノリティの特性をかかえ、現在はアライな当事者会へ。

40代で発達障害の診断を受け離婚・ひきこもり・子どもとの別離を経験した女性が、自分の特性と向き合い、“アライ”として支え合う当事者会を立ち上げるまでの実話。孤立から再生までの歩みと、誰もが合理的配慮の中で働ける社会を目指すメッセージを含む、キャリアストーリーです。

2月23日

ガラスの天井に納得がいかなかった。ブラック企業もマミートラックも経験し、現在は女性のキャリアアップを支援する道へ。

氷河期時代の就活、そしてガラスの天井。時代背景からも、今よりさらに女性が自分らしく働くことが難しかった時代を”あきらめず”学び続け、働き続けた女性のキャリアストーリーです。

2月23日

やりたいことが分からないまま弁護士になろうとしていた。とあるきっかけでビジネスの世界を知り、自分の人生を歩むストーリー

大学の法学部で勉強し、弁護士になるつもりだったがビジネスの世界と出会い、ビジネスを通じて社会貢献できることを知り、複数のインターン活動を通して語る、熊本の大学生のキャリアストーリーです。

2月23日

コンサルから起業の道へ！理系大学にいながらバイトやインターンで新しい道を見つける。戦略コンサルのリアルも語る！

理系大学からコンサルタントとして就職し、1度転職した先は小さな会社で残業時間が100時間超えに。そんな中で身に着けたスキルや起業の道を語ったキャリアストーリーです。

2月23日

金融業界総合職の仕事のリアル！業界の魅力、今後のキャリア、経験してきた業務内容などを知る。

「やりたいこと」よりも「働きやすさ」を重視して就職先を決め、金融業界へ進み、現在は「自分が向いていること」×「やりたいこと」を模索しながら活躍する働く女性のキャリアストーリーです。

2月23日

研究職から営業サポート職、キャリアコンサルタントと複数のキャリアを経験して思う、仕事の選び方について。

同じ能力であれば男性に仕事を任せられる社会の中でジェンダーギャップを何度も感じ、自分のキャリアに疑問を感じ始めた元生物系研究社のキャリアストーリーです。

2月23日

ITコンサルタントってどんな仕事？若くしてチームリーダーとして活躍！1児の母が語る、大切なのは効率化とパートナーとの歩み寄り。

楽しいことを仕事にしたらITコンサル＆エンジニアだった。新卒の時の企業選択、クライアントコントロールもメンバーのマネジメントも行う若手女性リーダーのキャリアストーリーです。産休・育休後の働き方についてもお話いただいています。

2月23日

高卒から飛び込み営業で人生かけて働き、営業代行会社の代表として活躍するキャリアストーリー

職業：営業代行会社代表年齢：30代前半 2024 年 11 月 28 日（木）ー目次これまでの経歴高卒で就職に苦労していた飛び込み営業で人生かけて働いた今からお金を稼ぐには経営者になるしかないと思った事業・仕事内容について起業してからこれまでの事業内容について現在の仕事内容について営業に一番大事なことは”素直さ” 働く意欲はあるけどキャリアに模索している方へ

2月23日

Webデザイナーへキャリアチェンジ！職業訓練校、デザインツールの勉強、転職の失敗と成功の両方を経験し諦めないことの大切さを実感。

現職Webデザイナーをされているコミュニティメンバーの方のキャリアストーリーです。休職や離職をしながらも、やりたいことを諦めず挑戦し、現在自分らしく活躍されています。Webデザイナーになるまでの具体的なステップや業務内容まで答えてくれました！

2月23日

【吉田先生コラム】認知症と老年期うつ病との違いについて

認知症と老年期うつ病との違いについて、精神科医師が臨床現場から分かりやすく解説いたします。

2月23日

生理と対策について（ピル・ミレーナの対応）～メンバーさんの体験談も～

生理は病気じゃないと言いますが、病気の可能性は全然あります。痛み止め飲まないとやってられないレベルはもう生理痛酷いとみなしてOKなので、一度婦人科に行ってみてほしいです。ピルやミレーナという選択肢によって生理痛は軽減される場合が多いです。実際のメンバーさんの体験談踏まえてお伝えいたします。

2月20日

「あなたはいらない人」3つの挫折経験を乗り越え、学びを胸に前進する柚衣さんのダイバーシティナラティブ

ダイバーシティナラティブとは、メンバーが自身の半生を振り返り話すことで、聞き手が多様な価値観を理解するヒントを得ることができたり、ロールモデルを見つけることができる企画です。この記事では、柚衣さんの半生を振り返りながら、彼女が大切にしている価値観や、目指す「ハンサムウーマン」像について伺いました。

2月20日

保育園看護師と語る！子どもの健康とケア〜講演レポート〜

「保育園看護師と語る！子どもの健康とケア」より、登壇者である保育園看護師の小西浩子（こにしひろこ）さんの示唆に富むお話をお届けします。子どもの成長と向き合う保護者や支援者に向けて、子どもの人権や気持ちへの配慮、そして親子の関係性について、浩子さんの長年の経験に基づいた率直なメッセージが語られました。

2月18日

【イベントレポート】「働くことを考えよう！」ソルビスコミュニティ交流会#1

2025年7月19日、ソルビスコミュニティ初の交流会イベントを開催しました。イベントのテーマは「働くことを考えよう」。自己紹介やワークを通して多様な価値観を共有し、他者の視点から得られる新たな気づきや対話のきっかけを創出することを目的にしました。

2月18日

子どもが児童相談所に「連れていかれる」ときー市役所職員が語る、虐待と児童福祉についてー

今回は、市役所で児童福祉を担当しているおのともさんに、現場での日常のお話をお伺いしました。虐待通告の実態、一時保護の裏側、親子の葛藤、そして社会が抱える課題まで。長時間にわたるお話から見えてきたのは、何も特別なことではない、現状と地続きの“現実”でした。今回は、そのリアルな話を記事にまとめました。ぜひ多くの方に読んでいただきたいです。

2月17日

【あゆみせんせい性愛コラム】パートナーへの優しい伝え方

「本当のことが言えない関係」って、長く続けるほどしんどくなるもの。でも、性のことを話すのって、恥ずかしいし、伝え方もよくわからない...。だからこそ今回は、“心理的ハードルを下げる”ためのヒントと、具体的な伝え方をご紹介します。

2月17日

【あゆみせんせい性愛コラム】「誰かのためのセックス」に慣れてしまった私たちへ

小さな我慢が積み重なって、「セックスってこんなもんか」と思うようになっていませんか？振り返ってみると、「あの時の私、我慢してたんだな」って気づけるかもしれません。そして、その気づきこそが、「自分を大切にするセックス」への第一歩になるんです。自分の心地よさを大切にしながら、相手とも優しく繋がることはできます。

2月17日

【イベントレポート】働く女性のパートナー選び：仕事も人生も諦めない「本当に合う人」の見つけ方🌙

Pairs・結婚相談所などで11年間活躍するプロ仲人の講師、大道枝里さんをお招きし、データと心理学、生活というリアルな視点を含めたセミナーレポートです。

2月12日

【イベントレポート】"働く女性が集まる"マネーセミナー＋ソルビスコミュニティ交流会#2

sorubis communityでは、講師にファイナンシャルプランナーの諏訪部城さん（アクサ生命保険株式会社東京第二FA支社）をお招きし、”働く女性のためのマネーセミナー”を開催しました！

2月12日

褒められているのに自信が持てない。女性に多いインポスター症候群とは？

インポスター症候群は、仕事や業務で成功し、周囲から高い評価を得ているにもかかわらず、自分自身を過小評価してしまう心理状態を指します。この症候群を抱える人は、自分の能力や実績を認められず、成功を運や周囲のサポートのおかげだと考えてしまう傾向があります。この記事では、インポスター症候群の具体的な特徴と対処法、向き合い方について説明します。

2月9日